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La vie quotidienne de Béatrice de la Boulaye est occupé. En effet, en plus de son émission Héroïnes Qui redémarre en septembre prochain, l’actrice de 44 ans incarne le capitaine Gaël Crivelli Tropiques. Sur le petit écran, elle fait équipe avec la commandant Mélissa Sainte-Rose, campée par Sonia Rolland. Pour suivre un tel rythme, entre les tirs de la série France 2, son spectacle et sa vie privée, la star a ses petits secrets!
En avril dernier, dans les pages du magazine Ici ParisBéatrice de la Boulaye a livré ses conseils et ses conseils tous les jours pour se sentir bien dans son corps. C’est ainsi que nous apprenons que l’épouse de Guillaume de Tonquédec, célèbre acteur français, fait régulièrement du sport: «Je pratique le renforcement musculaire avec un entraîneur. La session se compose d’une série de 10 petits exercices de 3 fois 45 secondes entrecoupées d’un temps de pause de 15 secondes.“Et en parallèle, elle utilise une pratique à la portée de tout le monde! En effet, pour commencer la semaine hebdomadaire, la Béatrice de la Boulaye a sa petite habitude.”Lundi, après m’être abandonné le week-end, j’impose systématiquement une journée de jeûne en ne buvant que de l’eau chaude«, Explique-t-elle. Une eau rapidement avec de multiples avantages. En effet, boire de l’eau chaude et rien d’autre pendant 24 heures permet d’éliminer les toxines par les reins, diminue la sensation de faim et favorise l’élimination de la graisse. En bref, c’est l’idéal pour détoxifier le corps.
Béatrice de la Boulaye commence à perdre du poids chaque année à la même période
Le reste du temps, Béatrice de la Boulaye ne se prive pas. Enfin, sauf à une période bien donnée. Parce que lorsque les jours ensoleillés sont arrivés au printemps, il met en place une nouvelle routine, toujours en parallèle avec son jeûne d’eau du lundi. Celui dont la silhouette a été critiquée après sa visite à l’antenne, il serait donc obsédé par l’échelle “Mais seulement en mars, période où [elle] commencer la perte des 4 kilos chaque année[elle] pris en hiver“Et pour expliquer:”En été, j’ai «fini» mais lorsque la période hivernale arrive, j’aime lâcher prise sur la raclette, épaissir quelques centimètres réconfortants parce que je sais que je les perdrai facilement. Il vous suffit de considérer cela comme une contrainte, mais un défi.«Parce que comme elle le sait bien, l’état d’esprit compte énormément!
 nettoie son corps avec une méthode très simple avec de multiples avantages -.){kind=link}