De plus, pour réaliser leur projet, les entrepreneurs doivent être polyvalents et effectuer diverses tâches telles que l’identification et l’exploitation des opportunités commerciales, mais également l’acquisition de ressources clés, tout en cherchant à obtenir des résultats concrètes et viables au niveau économique. De cette façon, les entrepreneurs sont notamment reconnus pour naviguer dans l’incertitude et l’ambiguïté qui peuvent parfois saper leur bien-être.
Wallonie Entreprendre, bras financier de la Wallonie, devra apprendre à se financer seul
Et le bien-être?
En échange de leur liberté, les entrepreneurs sont exposés à une forte pression psychologique. L’absence d’un cadre structuré, des incertitudes financières, de la charge de travail, de l’isolement ou même de la difficulté à fixer les limites entre la vie professionnelle et personnelle sont de véritables sources de stress au quotidien. Ce stress se déplace souvent insidieusement, ce qui entraîne l’épuisement, les troubles du sommeil et la motivation. L’hyper-investissement de leur projet conduit également de nombreux entrepreneurs à négliger leur propre bien-être, mettant ainsi leur santé mentale à l’épreuve. De plus, les résultats de la numérisation du bien-être des entrepreneurs obtenus en 2024 montrent que 44% d’entre eux déclarent un niveau élevé de stress; Et ce taux a tendance à augmenter pour les enfants de 25 à 34 ans.
Cependant, la durabilité du projet entrepreneurial dépend fortement du bien-être physique et juridique du chef de projet. En effet, certains chercheurs considèrent que le capital de la santé des entrepreneurs est leur premier atout incorporel.
Outils concrets pour mieux vivre l’entrepreneuriat
Pour préserver leur équilibre, il est essentiel que les entrepreneurs prennent le temps de s’écouter et d’identifier les signaux d’alerte. L’établissement de routines pour préserver votre bien-être, pratiquer une activité physique régulière, interagir avec d’autres entrepreneurs ou apprendre à déléguer sont toutes des voies à explorer.
Pour les soutenir, l’UCM fournit à des indépendants plusieurs outils numériques, tels que Amarok E-Santé, ce qui permet de diagnostiquer les facteurs du stress quotidien, ou Evoluno, une application dédiée à la gestion du stress, pour améliorer le sommeil et l’énergie.
Selon les contextes culturels, familiaux ou sociaux, prendre en compte le bien-être personnel peut parfois être relégué à l’arrière-plan ou même perçu comme égoïste. Cependant, il est essentiel de rappeler que la préservation de votre santé mentale n’est pas un signe de faiblesse, mais une condition essentielle pour porter un projet entrepreneurial de manière saine. De cette façon, les entrepreneurs se donnent les moyens de construire un projet durable et épanouissant, sans compromettre leur propriété la plus précieuse: leur santé.
Related news :