Avant le match 3 de leur demi-finale, Tours et Montpellier contre le défi de la récupération -.

Les visages ont été marqués vendredi soir. Plus que la coutume, parce que le combat était difficile entre Montpellier et les tournées, bien sûr. Mais aussi parce qu’il a été joué dans des conditions de chaleur essayant avec une salle de grenon qui s’est transformée en sauna giga de plus de 3 000 personnes! Et en fait, lors de la réunion, nous avons vu chaque rupture de poches de glace apposées sur le cou de certains ou de l’arrière des autres.

“Tout le monde est brûlé” Résumé dans une phrase de corentin Phelut, le libéro de Montpellier après cette confrontation qui a également duré plus de 2h15 … Cependant, tout le monde devra le mettre à tout prix, ce lundi dans un match décisif 3, en pleine logique explosive entre deux équipes qui devra tout laisser sur le terrain sous la pénalité de la réception de cette ambition qui les a conduits depuis le début de la saison, ce qui est devenu champion de France…

Protocoles préparés en amont

C’est un euphémisme de dire que dès que les poignées de main ont échangé au pied du filet vendredi, Montpellier et Tourangeaux n’avaient qu’une seule idée en tête: récupérer. Avec un avantage probablement pour les Towers VB pour pouvoir mettre en place un protocole dans son propre espace, où Montpellier a dû le gérer tout en retournant à Paris en bus après le match pour retourner Fissa en avion ce samedi matin.

L’Héraultais a donc pris soin de s’étendre le plus rapidement possible sur le terrain. “La récupération a commencé directement après le match. Nous avons commencé l’étirement collectif, avant les soins individuels”Décrit Francis Mombo vendredi soir, le Montpellier Kiné qui a bien sûr mis en évidence les clés qui sont «Sommeil», «nourriture», hydratation « Mais aussi… “L’avion: c’est un actif de gain de temps et aussi pour les organismes, même s’il existe des variations de pression, des températures”.

Les Tourangeaux se déplaceront en bus ce dimanche. Mais avoir logiquement rechargé les batteries vendredi soir. Tout avait été planifié par le personnel, avec un protocole en cas de qualification, et un en cas de match 3. «Nous avions prévu le pire scénario, qui est arrivé», “ Frédéric Guyomarc’h confirmé, le docteur TVB juste avant que Racuju entre dans la salle de soins et tandis qu’une odeur bolognaise se propage dans le couloir du vestiaire de la tournée… Nous avions prévu des massages, des soins, le chèque habituel mais aussi un repas avec des pâtes, du riz que les joueurs prennent directement. »»

Manque de glycogène égal «facteur limitant»

Parce qu’en termes de récupération, le temps est compté. «Tout stock de glycogène qui n’a pas été récupéré dans les six heures ne sera pas dans les trois jours, specifies Frédéric Guyomarc’h. C’est vraiment un facteur limitant. Si un joueur n’a pas assez de sucre, il commencera en déficit, malgré tout ce qu’il est mis dans son assiette, sur sa bouteille, et peut manquer son match, physiquement et mentalement. »»

Pendant le match, la prévention était également de mise. Donc, avec tout ce qui pourrait réduire la température corporelle des joueurs, que ce soit ces poches de glace ou aussi, si nécessaire, le paracétamol. Avec des boissons également adaptées, particulièrement riches en électrolytes. «C’est-à-dire tout ce qui est du sodium, du potassium, etc., Spécifie le docteur Tourangeau. Dès qu’un match dure plus d’une heure et demie, deux heures ont tout fait pour que du point de vue musclé, les joueurs puissent récupérer plus rapidement. »»

“Une conséquence en termes de fatigue”

Des données qui pourraient finalement être la clé de cette série. Les températures sont annoncées plus indulgentes à Montpellier ce lundi, mais ceux de vendredi “Évidemment avoir des conséquences en termes de fatigue”Pour utiliser les mots d’Alexandre Strehlau. Donc avec 72 heures pour les effacer, ou à tout le moins minimiser.

Le Nicolas Le Goff expérimenté était bien conscient de ce pieu qui est joué sur le terrain: «Le troisième match arrive très rapidement. Nous devrons gérer dimanche ce que nous allons faire en entraînement. Ce sera la même chose pour les tournées, et ce n’est pas facile pour les deux équipes. C’est l’équipe qui gérera le meilleur qui prévaudra lundi. “

Et peut-être aussi à celui qui trouvera dans les têtes cette dernière once d’énergie…

Annaïck Mainguy avec Adonis voisin et Julien Hold

Match 3: Montpellier – Tours, lundi 5 mai à 20 h en direct sur Bein Sports.