L’étude publiée par le Journal canadien de cardiologie Identifiez pas moins de cinquante-six facteurs de risque distribués dans cinq catégories: mode de vie, mesures physiques, facteurs psychosociaux, statut socioéconomique et environnement local.
Une «élimination modérée» de ce que les auteurs appellent des «profils défavorables» pourraient permettre d’éviter jusqu’à 40% des cas d’arrêt cardiaque soudain, tandis que «l’élimination énergétique» éviterait jusqu’à 63%.
«Cela renforce vraiment l’importance de la prévention», a réagi Docterie Marie-Ee Piché, qui est cardiologue à l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie au Québec. Si nous sommes en mesure d’empêcher 40% des arrêts cardiaques, il en est presque un sur deux. Et si vous pouvez empêcher près de 65%, c’est énorme. “
60 000 arrêts chaque année
Environ 60 000 arrêts cardiaques soudains se produiraient au Canada chaque année.
L’analyse a confirmé les effets cardioprotecteurs de trois facteurs (l’utilisation d’un ordinateur (qui témoignerait à un niveau élevé d’éducation), une consommation élevée de champagne ou de vin blanc, et la consommation de fruits) et les effets indésirables associés à six facteurs (une sensation de Fed Up, une quantité et un niveau d’éducation élevé en graisse mesuré dans le bras, l’indice de masse corporelle, la pression systolique et le niveau d’éducation inférieur).
Les auteurs de l’étude ont révélé que les facteurs de la catégorie «style de vie» ont le plus grand impact sur la prévention des arrêts cardiaques soudains, car ils pourraient permettre d’éviter 13% des arrêts dans le scénario «modéré» et 18% dans le scénario «énergique».
“Ce qui est intéressant, c’est que les gens ont vraiment le pouvoir de changer (certains modes de vie) en tant qu’individu”, a déclaré le docteur Piché. Nous pouvons être des joueurs en changement. “
D’autant plus, et nous ne le répéterons jamais assez, qu’il n’est jamais trop tard pour bien faire et que «les modes de vie sont toujours un bon investissement», ajoute-t-elle.
De petits changements pourront faire toute la différence, poursuivre le docteur Piché et potentiellement nous permettre de «vieillir mieux».
«Ce sont comme des investissements monétaires», a-t-elle déclaré. Il n’est jamais trop tard pour investir, et c’est la même chose pour notre santé. Nous voulons tous vieillir, être autonomes, voyager… nous devons prendre soin de nous, cela nous protégera non seulement des problèmes cardiaques, mais il est également bon pour la santé mondiale. “
Première fois
L’étude s’associe pour la première fois deux facteurs de risque avec un arrêt cardiaque soudain: le pourcentage d’environnement naturel et l’exposition aux rayons du soleil et / ou des UV.
L’effet protecteur du pourcentage d’environnement naturel peut être corroboré par son association inverse avec les maladies cardiorégiées, tandis que les rayons ultraviolets pourraient stimuler la santé cardiovasculaire par la production de vitamine D, expliquent les chercheurs.
Dans la catégorie des mesures physiques, les auteurs de l’étude avertissent que les facteurs associés à l’obésité, une impulsion plus rapide, une fonction pulmonaire réduite et une force d’adhérence réduite pourraient avoir un impact nocif sur les arrêts cardiaques soudains.
Enfin, dans la catégorie socioéconomique, les chercheurs se rappellent que «les niveaux socioéconomiques inférieurs indiquent généralement un plus grand nombre de comportements défavorables liés à la santé et un accès plus difficile aux ressources médicales et sociales».
Des études comme celle-ci soulignent le docteur Piché, nous rappelle que la santé et les facteurs de risque qui l’influencent ne sont pas «statiques». Il n’y a pas si longtemps, par exemple, que nous nous préoccupons du changement climatique ou des écrans. L’offre alimentaire évolue également avec le temps.
Dans ce cas, les auteurs ont quitté les sentiers battus en explorant d’autres déterminants de la santé, non seulement au niveau de l’individu, mais aussi dans l’environnement, se souvient-elle.
«Nous avons beaucoup de contrôle sur notre santé avec notre style de vie», a conclu le docteur Piché. Nous avons moins sur notre environnement. Nous avons besoin d’études comme celle-ci pour comprendre l’impact que cela peut avoir sur notre santé, en particulier en relation avec le changement climatique. “
